El Abhyanga yoga, es un masaje completo con aceite de sésamo ecológico de primera presión en frío y polvos babaçú. Tiene sus raíces en las disciplinas ayurvedas, los masajes thai y los aportes del yoga Iyengar.
Los beneficios del abhyanga incluyen:
- Promueve la circulación de la sangre.
- Suaviza y fortalece las articulaciones.
- Libera toxinas.
- Nutre el cuerpo.
- Promueve la salud de la piel.
- Mejora la digestión.
- Equilibra la energiza el cuerpo y la mente.
- Mejora el sueño.
- Posterga el envejecimiento.
La práctica regular de Masaje abhyanga promueve la salud general y la longevidad. Realizar abhyanga en uno mismo es una manera maravillosa para conectar con su cuerpo y expresa amor. Es especialmente bueno para el equilibrio de los doshas.